在这个火热的暑期我们新密的一百多个中学数学教师来到了魅力古都西安，进到了美丽的陕西师范大学开始了为期八天的素能提升训练。在这短短的几天里我们接触到了中小学一线数学教师周老师，费老师，何老师;中学数学教研员刘老师，西安教科所副所长贾玲专家，西安中学的历史特级教师郭老师;还有大学教授余教授，刘教授，以教授，罗教授，程教授和赵博士。
这些专家学者都有一个共同的特点：他们一路坚持着走下来，善于思考，乐于探究。他们在自己的领域都有新的发现和一定的成就。我作为一名教师应该从以下几个方面进行能力的提升。
一 要跟上时代的步伐，顺应信息化潮流的发展，不是上的积极响应，应该不断学习和阅读，先让所教学科的知识、技能储备丰富，腰杆才能挺起来。根基扎实了，才有知识自信，教学自信，无论外来的潮洪有多大，我们都不会随波逐流。
二 用录课堂中所放发生的事情特别是一些题目学生提到的不同见解可作为研究素材，善于发现课堂中的美好。 三 用公平的心对待每一位学生，学着进行分层教学。
四 学会保护自己，认识自己的渺小和无能，当遇到了熊孩子和不讲理的家长时我们真的无能为力。因此，遇事冷静不可冲动。
做一名教师难，做名优秀的教师更难;关键在于自己对待这些困难的态度。是迎难而上还是执难而退就看自己的选择了。但愿我能选择前者。
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