[个案]
片刻欢愉，铸成大错
李海和）萍是一对在不同城市工作的夫妻，因为长期分居，苦恼自知。后来他俩都添了电脑，开始尝试把夫妻俩的性生活网络化。起初，他俩都为有了这样一种方式而暗自庆幸，但是问题很快就出现了——有时候，李海在线上，体内冲动突然间如岩浆涌动，）萍却正在工作，无法满足他。这样几次之后，李海开始去成人网站，缓解体内积聚的能量。不久，他越陷越深，睡不着觉，性幻想充斥着他的脑海。他痛苦万分，却又无力自拔。最糟的是，有一次，李海偶然在一个成人网站看到了自己视频做爱的画面。原来，他遇到了一个无耻的骗子，那个人把他们做爱的视频偷录下来，放到网上传播。
[分析]
缺乏安全，失去责任
事实上，李海已经进入了“网络性爱痴迷症”状态。它的典型表现为：①网络性爱次数逐渐频繁；②开始对现实性爱失去兴趣；③经常出现不明原因的头痛、乏力、失眠等症状；④经常有莫名其妙的性亢奋，无心工作、学习和日常生活。
网络性爱痴迷症不仅是一种心理疾病，病情严重的患者除了渴望从网络上获得虚拟性体验，还会疯狂地与网友见面，发生一夜情，从而使自己陷入一种混乱性关系中。
被一些人认为隐蔽性强的网络性爱，其实恰恰是最缺乏安全性的一种性事。现实中的人，只要相互面对，就可以通过对对方的观察，了解到他是否值得信任。而网络性爱的对象则相对难以了解，面目可以遁形，语言可以粉饰，态度可以伪装，所以，被骗几率很高。
传统的性爱模式是一对一的，而网络性爱的特殊性使一对多、多对多成为可能。在这种相对复杂的性爱模式里，一旦沉迷进去，人会变得缺乏责任感，现实生活中也很难对伴侣做到真正的专一。
[对策]
摆脱网瘾，坚守道德
不管你是刚刚开始，还是已经成瘾；不管你是为网络生活兴奋，还是为它烦恼，不妨来看看以下解决方案，也许它可以帮助你回到健康正常的现实生活——
1．初级段位
刚刚开始接触，也许你觉得好奇、有趣、新鲜、刺激，那么，请牢记，真皮实肉、真情实感的夫妻性爱才是你的根本，而网络性爱并非一碟开胃小菜，它更像冰毒、Ｋ粉、摇头丸，直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，从而产生依赖性。
现在有些人喜欢用身体快速捕捉幸福的感觉。在他们看来，说他性压抑几乎是在骂他，远不如性开放来得时髦。殊不知人不是动物，必须有原则和底线。尤其是生活在网络世界里，只有加倍当心才不会受到意外伤害。用操作系统漏洞或木马等工具入侵你的个人电脑，用搜索引擎搜索定位，都可以让你的隐私暴露在光天化日之下。
2．中级段位
离开电脑，逐步减少上网时间。可采用3周治疗法：第一周，每天减少三分之一的上网时间，同时增加看电视、做家务的时间；第二周，每天减少三分之二的上网时间，并主动联系现实中的朋友和亲人，开始增加其他娱乐和社交活动；第三周，争取有4天不上网，不打开聊天工具，并将这个状态保持一个月以上。
心理学专家治疗轻度强迫症时，经常借助橡皮筋这个道具。方法很简单，把一根橡皮筋放在自己的手腕上，当你无法坚持上文中的3周治疗法，或者一旦有想上网的念头时，就用橡皮筋狠狠弹自己的手腕几下。它会帮助你提醒自己：我要戒掉网络性爱痴迷症。
3．高级段位
这时患者已经完全进入网络性爱成瘾状态，无法自拔，并严重影响到日常生活，请立刻寻求专业心理治疗机构的帮助。
陷入网络性爱的人最看重的是互联网的匿名性，他们总以为别人永远不知道自己是谁。治疗师会让客户接触到一些监视软件，并在网上使用。这样患者就明白原来互联网并不是匿名的，总有一些人知道他们在干什么，比如网站管理员，比如黑客。
治疗师还会细心观察患者，发现患者性唤起的主要诱因，然后过滤患者的生活经验，发现那些塑造了患者性模式的创伤记忆。治疗师会精确地判定患者的性幻想模式，锁定那些最容易激起性幻想的关键点，然后指出这个性幻想的核心问题所在。
据《新民晚报》
编辑 ／ 张秀阳
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