【摘要】通过对高中女生体育锻炼意识、体育精神、体育课、体育师资等方面进行调查分析，发现高中女生对意志品质的重要性和体育锻炼价值有正确的认识，但学生意志力比较薄弱，受挫能力不强，缺乏行动力，身体素质有待提高。本文对影响学生行动力的因素进行研究，提出了提高学生意志品质的改进策略。
【关键词】体育教学 意志品质 评价 教学行为
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0210-02
1.前言
当代女性心理健康问题已经引起了社会的广泛关注，抑郁症、心理障碍、亚健康等已经成为现代都市人普遍的问题。高中女生即将踏进大学校园，面对社会的考验，因此在高中阶段加强意志品质的培养刻不容缓。体育课堂是意志培养的主要阵地，意志品质的培养是体育教学学习目标的重要部分，对学生的终身发展有重要作用。“教书”就是为了“育人”。作为新时代的教师，在传授知识培养能力的同时，更要培养学生坚忍不拔的意志品质。
意志力是指一个人自觉确定目的，根据目的去支配、调节自己的行动，并不断地去克服各种困难，从而实现目的的品质。坚强的意志力主要表现为：自觉性、果断性、勇敢精神、自制力、纪律性等。根据高中女生生理和心理特点，她们普遍缺乏吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。高中女生随着年龄的增长，生理变化和心理变化都很大，对体育学习容易产生厌倦情绪，随着学业压力的不断增大，学生在体育活动中不断产生惰性情绪。即使在认知上已经明确了体育锻炼对自身的意义与价值，但随着学校、家庭、社会唯分数论的结果性评价方式，很多学生除了正常的体育课外，无暇顾及体育锻炼，意志品质相对比较薄弱。师生体育观念的改变以及体育教学行为的改变是培养学生意志力的重要途径，对培养体魄健康和品格优良的学生有重要作用。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
上海市青浦区两所高中共抽取200名女生进行调查研究。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
对上海市青浦区两所高中共两百名女生进行问卷调查，收回有效表195份，有效回收率97%。
2.2.2数据统计法
对所收集的数据进行分析处理，找出意志品质发展状况及主要成因。
2.2.3文献资料法
查阅增强学生意志品质，培养良好体育学习习惯，提高体育素质的相关文献资料，寻找实现上述目标而进行的体育教学行为改变的理论依据。
2.2.4调查访问法
随机访问高中体育教师和高中女生，了解体育教学中意志力养成的现状以及影响意志力养成的原因。
3.研究结果与分析
3.1高中女生意志品质的现状
3.1.1学生能客观认识到自身意志品质比较薄弱
通过调查问卷的分析，学生能客观的认识在体育课堂活动中，37%的学生对自身意志品质满意，63%的学生缺乏吃苦耐劳的精神，竞争意识不强，对自己不自信，纪律意识有待加强。
3.1.2 受挫能力差
受挫能力达到强或较强水平的共占35%，65%学生受挫能力有待提高。
3.1.3 对自身的身体素质不满意
学生对耐力素质和力量素质满意度低于26%，这两项素质正是意志力薄弱的最好体现，90%以上的学生对耐力抱有恐惧心理。一半以上的学生对单杠、双杠等体操项目也存在恐惧心理，缺乏自信心和挑战精神。
3.1.4 行动力差，缺乏实践精神
高中女生学生已经形成了一定的人生观和世界观，能明确具备优良的意志品质和健康的体魄对于将来的人生有着重要的意义。但由于很多因素导致学生行动能力差，很难将意识完全转变为行动。
3.2高中女生意志力薄弱的主要原因
3.2.1学业压力大，社会学校家庭对学生的评价方式弱化了体育教育的功能
在开展素质教育的今天，“唯分数论”依旧非常盛行。学校追求升学率，甚至挤压课时，达不到三课两操两活动的要求；高考的指挥棒让家长更在乎学生的文化课成绩，忽略了体育锻炼和学生体育精神的培养；生活水平的提高，让更多的独生子女产生娇气思想，怕吃苦怕受累，惰性思想比较严重。
3.2.2 生理发育的特点和心理发展特点影响了学生学习的自信心和积极性
高中女生身体生长迅速，中枢神经系统不能立即适应身体的迅速增长，会出现动作不协调和不适应现象。高中女生不好动，羞涩，含蓄敏感自尊心很强，抗疲劳耐受力差，怕脏怕晒，参与活动主动性不强。
3.2.3体育锻炼的条件限制和体育教学内容的局限性无法满足高中女生体育学习需要
现阶段学校体育教育在学校的地位与国家对体育教育的重视有一定差距，各个学校的经费投入也有限。本文调查的两所高中没有室内场馆，体育器材不丰富。高中女生更倾向于柔韧性强，具有美感的健身健美课，喜欢对抗小、灵活多样的体育活动内容，高中女生对体育锻炼的环境有一定的要求。学校体育课程开设的内容更多的倾向于体质健康测试的内容，缺乏广泛性和新颖性。
3.2.4 师资力量的不均衡和教师教学方式的老套影响了学生体育学习的兴趣
本文问卷调查的其中一所学校两名男教师带高中女生体育课，另一所学校高中男女生合班上课。高中男女教师的配备不合理，且高中男女生体能差异大，学习内容不一，应该分班上课。体育教师课时安排太多，教师体能和精力有限，教学积极性受到影响，会出现课的设计不精心等问题，教学手段单一，学生体育学习兴趣不浓厚。体育教师害怕学生受伤，害怕安全事故的发生，有一定难度和危险的项目不敢开展或者很少开展，在没有考试压力的影响下，有放任女生体育学习的情况。
3.3培养高中女生意志品质的主要对策
3.3.1“偶像法”激发学生强烈的体育学习动机，明确学习目的
意志行动的第一个特点是明确学习目的。高中女生总有一种“追星”情节，体育教师可以根据这一心理，在体育理论教学中可以运用引导法，介绍姚明、刘翔、邓亚萍等体坛名将为国争光的动力及原因。如邓亚萍是四枚奥运金牌得主，毕业于清华大学、诺丁汉大学、剑桥大学，一口流利的英语在北京申奥时引起巨大轰动并产生了良好的效应，现任人民日报社副秘书长兼人民搜索网络股份公司总经理。这一典型案例能充分解释体育训练与文化课学习的相互关系，引导启发学生建立信心，明确学习目的。“四肢发达，头脑简单”的论调早已成为历史，无数成功的案例都会为学生点亮一盏灯。体育老师可以用自己潇洒的动作示范和广博的专业知识来征服学生，成为学生心中的偶像。
3.3.2 改变课堂评价方式，增强学生体育锻炼的信心，在行动中不断达成目标
3.3.2.1 注重过程性评价和发展性评价，用评价指导学生向理想目标前进
发挥评价的激励作用，运用评价，激发、维持学生的学习动力、潜力和积极性。高中女生的体育学习能力和身体素质参差不齐，评价要重点关注学生的体育学习态度、质量、行为习惯以及合作学习的能力等方面，同时针对学生个体间差异，进行个别化评价。传统的体育评价方式主要以学生体育测试的成绩来衡量，忽略了综合性和发展性，新课程的评价方式是重视体育知识技能的同时，关注情感态度价值观的体现。
3.3.2.2 多元化的评价方式唤起学生对成功的渴望和勇气，自觉的投入到体育运动中
教师课堂教学过程中的评价语言主要是达到激励、引导和矫正的作用。激励性评价是指教师通过自己的话语对学生的行为、表现等产生积极的促进作用。课堂教学艺术的真谛，不仅在于使人知、使人会、使人信，更要使人激，就是鼓动学生奋发前进。鼓动性的评价语言可以用三个字概括：“夸、启、激”。当女生在运动中出现疲劳感时，教师适时夸赞：“大家真的很厉害，我们可以再挑战一次吗？”在进行兔子舞队形创编时，不少学生有些茫然，体育教师适时启发学生：“数学课上学习的内容是不是都还给老师啦？”学生马上心领神会。“水不激不跃，人不激不奋。”“激”是通过语言对学生的刺激和影响，调动激发学习的积极性、主动性和创造性。快速跑分组自主练习中，有的小组创编能力强，练习效率高，有的小组练习形式单调，教师引导学生互评。师：“为什么有的小组满头是汗水却满脸洋溢着兴奋，而有的小组面不改色？”各个小组在互评中很快能找到问题的原因，暗自下决心要提高本组的创新水平。教师积极的评价能交给学生“一把火”，点燃智慧，照亮生命。高中女生自尊心强，在进行评价时，要考虑学生的心理特点，要体现对学生的尊重与真诚。
高中女生惰性比较强，根据这一特点，可以采用小组捆绑式评价，要发挥学生的舆论导向，激发学生参与的热情，提高小组合作学习的能力，增强自制力和纪律性，这是学生提高意志品质的重要手段。
3.3.3改变教学行为，学生在体育学习中加强意志品质的培养
3.3.3.1 改变学练方法，让学生在享受体育运动的同时提升意志品质
同样是耐力跑课，改变单一的跑圈的方式，可以根据健康分组，将体质相当的同学分在一组，不同水平的组有不同的目标。练习的形式多样，可以学生自创教师适时指导，有校园跑、定向跑、间歇跑、定时跑等，形式的多样化和评价的人性化，让学生不再谈长跑而色变。学生不怕苦不怕累的精神在循序渐进的锻炼中不断提升。用软式实心球代替传统的实心球，同样的重量，却因为实心球颜色的鲜艳和舒服的手感让女生产生好奇和好感，学练的兴趣大大增强，练习中融入组内和组间比赛，学生学习的积极性和学习效果明显增强。在体育教学中，采用分层分组教学，由体育骨干带领学生自主学习，生帮生的过程就是一个相互促进相互学习的过程，在小组合作学习中提高学生人际交往能力和合作学习能力，体育基础不好的学生，在同学的帮助下，一定能享受到参与的乐趣。学练方法的多样，会吸引学生主动参与到课堂中，提高体育学习的自觉性。
3.3.3.2 良好的师生关系能构建自由平等、融洽和谐的学习氛围
高中女生个性比较强，崇尚自由和独立，不喜欢体育教师用命令的口气进行说教。罗杰斯说：“成功的教育依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐的安全的课堂氛围。”课堂上亲密融洽的氛围有利于学生产生创造的勇气和信心。新课标明确提出：“教学应在师生平等对话的过程中进行。”体育教师一个鼓励的眼神可以让本想放弃练习的学生重新拾起勇气；教师一句：“我们一起来试试”可以点燃一个自卑的学生参与活动的信心；教师一个会心的微笑，是对学生努力练习的肯定和赏识。爱因斯坦曾经说过：“谅解也是教育。”当学生出现错误时，教师宽容和信任是对学生人格自尊的一种特殊尊重，学生在顿悟中培养明辨是非的能力。良好的师生关系增强了学生对体育教师的认同感，可以将过去的被动的灌输式的说教，转化为一种和谐融洽的师生间主动参与的互动合作，在无形中提升了团队合作精神。
4.结论与建议
4.1明确体育教学对于培养意志品质的重要性
“创造力、想象力、意志力是现代人不可缺少的最基本的心理品质”。意志品质的培养对高中女生继续求学之路和就业有重要的影响，优良的意志品质和健康的体魄是适应学习和参加社会建设的保证。体育课堂是培养意志力的重要阵地，要利用特殊的条件，加强对学生意志力的培养。
4.2改善体育教学条件，优化教学教法
结合高中女生心理和生理特点，体育教师要创新研究出增强高中女生意志力的教学手段和方法，力争人性化、个性化、新颖实效。学校要结合高中女生实际需求，改善体育运动的硬件条件，增加适合高中女生进行体育运动的设施和器材，更好地为学生服务。
4.3培养学生意志品质是家庭、学校和社会共同的责任
高中女生大多是独生子女，对她们意志品质的培养是家庭、学校和社会的需要。高中生即将踏进大学的校园，很快面对独立的生活和工作，社会竞争力越来越强，因此对她们的意志品质的培养非常迫切。阳光、独立、坚毅、自律是一个健康社会人必备的品质，应该成为学生、家长和学校共同努力的目标。
4.4制度保证，落实到位
教育行政部门可以将学生的体育科目考试成绩与结业水平考试结合起来，对学生体育达标提出一定的要求，并从制度上落实国务院和教育部共同出台的《关于进一步加强学校体育若干意见》，学校要保证学生体育锻炼的时间，达到三课两操两活动。
4.5师生共同努力，将认识变成实践
高中女生对体育活动的意义、作用的认识渐趋于正确化，将认识转变为行动是关键。要从每一节体育课做起，积极参与体育活动，在体育课堂中逐步培养意志品质。“教师是教育过程中最直接的有象征意义的人物，是学生可以视为榜样并拿来同自己比较的人物。”体育教师要深刻理解新课程教育理念，多学习先进的教育教学技巧，提高自己的专业水平，使自己成为学生崇拜的专业技能过硬、知识智慧集于一身的教育工作者。
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