产后多汗真的是体虚吗

吴女士经历了甜蜜又辛苦的十月怀胎后，终于生下了可爱的儿子。但产后她发现自己总是出汗很多，全身总是黏糊糊的，十分不舒服。吴女士的婆婆说，产后多汗是因为生完孩子后体虚所致，补一补就好了。于是，家里人给她买了各种补品大补特补。不过，吴女士的多汗现象却并没有明显改变，后来还出现皮肤出疹、口臭、失眠等症状。吴女士来到医院，疑惑地问医生这到底是怎么一回事？她的多汗症状真的是产后体虚所致吗？应该怎样处理？

出汗是产后正常的生理调节

不少产妇在分娩之后出现多汗现象：汗少者微汗津津，多者大汗淋漓。人们大多以为这是体虚之故，于是大量吃补品，不料结果却适得其反。那么，产后多汗到底是怎么一回事呢？

从医学的角度来说，产后出汗多数情况都是正常的生理调节现象，它其实是产妇体内的新陈代谢活动引起的。为了满足胎儿的生长发育需要，孕妇在怀孕后循环血容量较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平升高、物质能量代谢加快，大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。在孩子出生后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要这么多的循环血容量，而这些血容量将会在产后2～3周才恢复至孕前状态，潴留的水分也显得多余了。因此，人体就会启动调节机制，将多余的东西排出去，减轻心脏负担，有利于机体全面康复。

一般在1周后就有改善

人体排泄水分主要有三条途径：第一条是经泌尿系统，从尿液中排出水分;第二条是通过呼吸，从呼出的气体中以水蒸气的形式带走水分;第三条途径是通过汗腺，由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，产妇产褥期不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多，尤其是睡眠和初醒时更明显，这就使得产妇在产后无论在冬夏都是全身汗淋淋的。但过一段时间，体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象便会逐渐减轻，一般产后1周左右会自行慢慢好转。

产后进补不当反而伤身

民间有一些说法认为，产后多汗是由于生产后身体虚弱造成的，因此，给产妇吃大量的补品。的确，产妇在分娩时由于大量体液排出，应该补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物，而且产妇在产褥早期多喝汤水也有利于乳汁分泌。但需要注意的是，进补时最好要根据自身的体质循序渐进地补，进补的量也要适当。特别是产褥早期，在均衡膳食的同时，也要注意清淡饮食，这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出，减少产后并发症。否则，新妈妈由于刚生产后消化系统还比较弱，一下子进补得太快，容易造成腹痛腹泻，或是导致乳房过度充盈而引起胀痛，甚至继发乳腺炎。需要喂奶的新妈妈如果进食的食物过于丰富油腻，还可能会让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适等。

不过，如果产妇产后过了1周，出汗症状依旧没有逐渐减轻，仍不自觉地出汗，持续不断，此则为“产后自汗”或称“产后汗出不止”。若出汗发生在夜间睡眠中，汗出湿衫，醒来即止，则为“盗汗”。产后“自汗”或“盗汗”则需要到医院调理治疗。