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健康长寿吃出来

发布时间: 2022-04-08 08:17:11 浏览:

百花精华——蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂自植物花中采集花蜜酿制而成的甜物质。除含有易于为人体吸收的单糖外,蜂蜜还含有多种维生素、微量元素、酶及少量蛋白质、氨基酸和天然芳香类物质。蜂蜜因来源于不同植物的花蜜,其色、香、味、形都不一样,具有不同的特点。

油菜蜜:油菜蜜为大宗蜜源,易结晶。其蜜润肠通便,清肺祛痰。

紫云英蜜:云贵高原为其主产地,贵州紫云英蜜曾获第33届国际养蜂大会铜奖,名噪全国。其蜜补中益气,清肺和胃。

洋槐蜜:此蜜色浅而不易结晶,香味淡雅,入口甜而不腻,能解肠燥,益心肺,利尿凉血,清热除湿。外用亦佳。

枣花蜜:俗话说:“一日吃三枣,一生不显老。”枣花蜜保肝肾,健脾胃,养阴生津,补气养血。此蜜不易结晶。

枸杞蜜:枸杞为西北三宝之一(另两宝为党参、黄芪),其果富含微量元素硒,是抑癌防癌的保健珍品。其蜜补肾益精、养肝明目、润肺止咳。

山楂蜜:山楂富含维C、果酸,能增强味酶分泌;降血脂、降血压,强心、抑菌。其蜜能软化血管,健脾开胃,消食化气。

白刺花蜜:为我国青藏、云贵高原的野生蜜源,其蜜清凉润燥,益气安神,为优质蜜。

野藿香蜜:贵州西部地区盛产。其蜜结晶后色泽金黄或浅黄,有独特清香,能清热解毒,行气和胃,解暑化湿,通络润肠,止咳平喘。

野玫瑰蜜:此蜜富含维生素C、E、P、K,具平肝解郁、养胃滋阴、调经活血、消肿散瘀、美容养颜之功效。

椴树蜜:其蜜芳香理气,补脑安神,宣肺止咳,润肤养颜,为蜜中之珍品,多出口韩国、日本及东南亚地区。

野桂花蜜:此蜜产自森林地区,数量极少,享有“蜜中之王”的美誉。香味独特、优雅,滋补力极强。

生命琼浆——蜂王浆

蜂王浆又称蜂乳,它是由蜂群中年轻工蜂头部的王浆腺分泌的浆状营养物,具有极高的营养价值和延年益寿的作用。世界上人均寿命最长的日本,是人均消费蜂王浆数量最多的国家。现代英国王室也是蜂王浆的爱好者。

蜂王浆成分极为复杂,其中主要含蛋白质(包括增强免疫功能的多种球蛋白)、氨基酸、维生素、微量元素、脂肪酸、乙酰胆碱、SOD(超氧化物歧化酶)、磷酸化合物等,特别是王浆中含有特殊的抗癌物质——王浆酸,更使其身价倍增。

蜂王浆可增强人体免疫力和对不良环境的抵抗力;服后不易感冒、生病,改善亚健康状态。保肝护肝,促进肝细胞再生;调节糖代谢,辅助治疗糖尿病。调节内分泌,改善性功能。降血脂和降胆固醇,软化血管,防止动脉硬化;强化心血管系统,调节血压,防治心脑血管疾病。增强造血功能,防治各类贫血病。催眠安神,抗疲劳,健脑益智。促进人体器官的受伤组织再生。抗肿瘤,抑癌防癌;抗辐射,减轻放、化疗中的副作用。既可内服,又可外用,祛痘除斑,美容润肤,延缓衰老。

植物之粹——蜂花粉

花粉是植物花中雄蕊产生的粉状物,含有包括核酸(抗衰老重要成分)在内的200多种天然营养成分,有“微型营养库”的美称。花粉营养全面,是低热量、低脂肪、高营养物质,并有美容驻颜的作用,是目前世界上最理想的滋补养颜佳品。

油菜花粉:黄酮类物质含量高(2.80%~4%),具有抗动脉硬化、降血脂和胆固醇、抗辐射、治疗便秘等作用。对前列腺疾病有效率达90%;还可治疗静脉曲张性溃疡。

茶花粉:降血脂和胆固醇,防治动脉硬化、内分泌失调等症,并有美容养颜、抗衰老、抗肿瘤、强化免疫等作用。

荷花粉:滋阴、护脾、养胃、清心、安神,调节内分泌、祛痘除斑,调理肌肤,靓丽容颜,延缓衰老。且适口性好,致敏性弱。

玫瑰花粉:维C含量特别丰富。能祛斑养颜,调经活血,平肝理气,滋阴补肾,利尿散结,对美容和治疗妇科疾病均有较好作用。

五味子花粉:补脑安神,增强记忆力;改善睡眠,抗疲劳;益精壮阳,敛肺补肾。适用于神经衰弱、阳痿、久咳虚喘和糖尿病。

荞麦花粉:芦丁、芸香甙、槲皮素等含量较高,能降血脂,软化血管,对毛细血管壁有保护作用,有益心脑血管疾病患者。芦丁、槲皮素还能减少患结肠癌的危险。

松花粉:著名长寿树种——松树的花粉,自古以来即为食疗珍品,也是进贡朝廷的贡品。长期服用,可滋阴壮阳,养心通络,消淤血、利小便;延年益寿,美容驻颜。

紫色黄金——蜂胶

蜂胶是蜜蜂自植物的树芽、树皮等部位采集树胶,再混以蜜蜂上颚腺的分泌物,经蜜蜂加工而成的灰黑色或褐黄色的胶状物质。蜂胶含有大量的黄酮类化合物,保健功能主要有四大方面:天然的广谱抗菌素,糖尿病人的福星;出色的血管清道夫,心脑血管的保护神;高效的免疫增强剂;抑癌防癌的作用强。

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