掐准“好”时间，诊断更明确,等

掐准“好”时间，诊断更明确

文/吴军楼

看医生有一定讲究。因为在不同时间点，激素、血糖、白细胞水平等都会产生波动。一线医生搜罗了一些常见病的最佳看病时机，您不妨择机前往。但看病还需综合考虑，以不耽误病情为前提。

男科检查：9～11时最合适。目前临床上“男性更年期”越来越常见，这是50岁以上男性最常见的内分泌失调综合征，与睾酮的分泌减少有关。睾酮激素的检查以早上最准，一般建议9～11时做检查。

测血糖：六七点最准。相对来讲，内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格。拿最常见的糖尿病来说，早上六七点测的空腹血糖，是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等病，都需做激素水平测定，而激素通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。大部分激素水平检测通常需测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的值。

拔牙：上午更耐受。上午拔牙最不疼，耐受性比下午强，且不易产生并发症。夏季气温高，下午患者跑动易造成血压波动，也不利于拔牙；拔牙前最好进食，一是避免因紧张而出现低血压反应，二是拔牙后两小时内不能吃饭喝水。对于患有心内膜炎、换瓣术和心脏支架的病人，最好在拔牙前口服青霉素或头孢类药物，预防口腔细菌引起的菌血症等，避免引发血栓。如病人服阿司匹林和波立维等抗凝药，停药3天后才能拔牙。

查肠镜：提前三四天注意饮食。看消化道疾病最好清晨不吃早饭、不喝水。因常需验大便，要求两星期前不吃含铋剂的药，不服用大量维C，检前1～2天不吃动物血。

流感最易在家中传播

文/杨锐

支持专家：北京市疾病预防控制中心主任医师 唐耀武教授

流感在家庭中的发病率高达30%～40%，远远高于10%～20%的平均发病率。如果疏于预防，家庭会成为流感传播的“温床”。

预防流感最为简便有效的方法是接种流感疫苗。但由于儿童和老人的流感疫苗接种率不高，这就增强了流感在家庭中的传染性。

流感之所以在家庭中的发病率高，还有一些原因：

一是绝大多数人应对流感不是防，而是“扛”，有近7成的患者是在高烧2～3天后才去医院看病的。

二是“亲情”不避流感。人们在家庭日常生活中不会因为家人有发烧、咳嗽、头痛等流感症状而采取必要的预防措施，同正在发烧的人密切接触、同病人共用餐具或分享食物等都很常见。

三是大多数家庭拿对付感冒的方法来应对流感。除了加强锻炼、注意保暖、饮食调节、室内通风和服用板蓝根外，不少家庭还会采用“熏醋”等方法预防流感。

四是带“烧”上班、上学很普遍，有可能会传染周围的同学、同事和他们的家人。

做好流感家庭预防的关键在于：第一，给重点人群及时接种流感疫苗；第二，流感高发季节要注意日常生活中饮食和起居调整；第三，有家人患上流感时，其他成员要尽量避免共用餐具，要勤洗手，经常擦洗家具表面，注意室内通风。

感冒了，什么时候该吃药

文/贺林香

一年中平均每人可患感冒3～4次，一般一年四季均可发病且可反复发病，就诊人数约占急性呼吸道疾病患者的半数以上。此病虽非重病，但常可继发其他疾病，可谓百病之源。

对中老年人来说，机体各脏腑功能减弱，抗病力下降，且多患有慢性病如高血压和糖尿病等。一旦患上病毒性感冒，如没有及时就医，易引发老年性肺炎和病毒性心肌炎。

感冒病毒的特点是，在自然环境下没有任何生命活动，一旦进入生物体内的细胞后，就会以每小时100万次复制速度来壮大自己。鉴于感冒病毒的这个特点，不难设想一个人得了感冒后，如果拖延时间就会导致病毒何等巨量的繁殖，从而给治疗带来难度和被动。

试想病毒感染的10小时、20小时、1天、2天、3天以后，随着病毒繁殖的量变而产生质变，到那时就可能不是单纯的感冒，而是各种并发症随之而来。所以感冒后一定要在第一时间，即当你打第一个喷嚏的时候就开始用药。