人到中年，莫名的筋骨疼痛在所难免，按中医的解释，这样的疼痛多属风湿入骨。为了驱除邪气，很多人会在家里自己拔拔罐子，希冀慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，从而缓解筋骨酸楚等不适。专家提醒，拔火罐虽然简单，但如果不注意一些禁忌，反而会拔出病来。
弄清病因再下手
有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人，肺结核及各种传染病、癌症患者、骨折、极度衰弱者、孕妇、妇女月经期、醉酒后，也不能使用。
在家操作讲方法
首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
其次，在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
再次，一般拔15～20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
另外，还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
专家提示：拔罐有保健和医疗的效果，后背拔罐，特别是顺夹脊、督脉和经络拔罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效，对风症、痛症、寒症效果特别好。经常拔八大健康穴百会、大椎、内关、合谷、神阙、足三里、三阴交、涌泉，可起到通经脉的作用。
操作要领四注意
1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，都会影响操作效果，毛发较多的部位也不适用。
2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。时间不宜过长，一般以从点上火闪完到起罐不超过10分钟为宜。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
4.皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
不同颜色不同征
罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不褪，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
罐印发紫伴有斑块：可提示有寒凝血瘀之征。
罐印呈散紫点，深浅不一：一般提示为气滞血瘀之征。
淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
罐印鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。
罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤：如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪（临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的）。
吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者：多提示病邪尚轻，当然，如取穴不准时也会拔无罐迹，所以也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有病症。
罐印灰白，触之不温：多为虚寒和湿邪。
罐印表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
罐体内有水气：表示该部位有湿气。
罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。
出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者：提示患热毒症；身体不发热者，提示患瘀症。 【编辑：迟昊】
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