“网络成瘾综合征”是指个体或小群体无节制地花费大量时间、精力、金钱以互联网为载体持續聊天、浏览，使用OlCQ（一个常用的网上聊天工具，由腾讯公司研制），BBS（电子布告栏系统）或类似的可发言工具，把它作为自己发泄、沟通的工具，而影响学习效率、降低学习质量、损害身心健康川，并在生活中出现各种行为异常、意识混乱及角色模糊等非特定性行为的总和。具体表现为：1.社会意识淡化。2. 网络失范心理。 3.道德认知残缺。4. 网络犯罪流行。5.自我中心主义。
（一）积极鞠建网络文明工程
（1）政府依法严格管理。国家应尽快制定相关法律法规，用强制性的手段来维护网络的安全、健康和文明。同时，要设立专门的研究部门或机构，加强对网络文明化的研究，要号召、支持学术界与教育界展开对网络文化的多方面、多角度、多层次的跟踪调查和理论研究，把研究成果投入学校课堂，并形成一支专业网络文明化研究队伍。
（2）网络经营者加强自律。现在上网的中学生很多，中学周围的商业化“网吧”很多，专给中学生看的网站或网页很少。因此，网站可以就近依托大学或研究机构的硬件设备和人才，培育网络文化研究群体，建立网络文化研究中心，开展网上心理咨询。
（3）网民增强文明意识。通过积极的引导，培养和教育广大网民文明上网，自觉抵制各种不文明的行为和不健康的东西，倡导文明上网活动和文明评网活动；坚决抵制西方带有政治倾向性和意识形态性质的网络内容，批判吸收西方国家的有用信息，并积极宣传社会主义精神文明和中华民族的灿烂先进文化，为中学生树立良好的榜样。
（4）各部门应加强交流合作。教育、文化部门应制定分管措施或办法，从教育上加以引导，从文化上加以熏陶；公安、司法部门应尽快制定严格的法律法规和管理办法。
（二）大力加强网络心理教育
针对中学生可能出现的“网络成瘾综合征”，加强中学生网络心理教育大致有以下几种方式：
（1）积极开展“师职教育”。教师有责任在学生上校园网的过程中提供必要的咨询，教育学生上网不能影响学习和休息，并积极引导学生学习有用的计算机网络知识和编程技术，提高学生的上网档次。对于有了“网瘾”的学生，教师应耐心开导，加强与学生的沟通交流，并鼓励他们积极参与各种有益活动，逐步摆脱对网络的依恋。
（2）（2）大力倡导“亲子教育”。家长有责任参与孩子的上网过程，并向孩子说明网络游戏、聊夫室等的利害关系，与孩子精心选择几个好的网站，对网络加密设定，规定孩子上网时间，不能影响学习和休息，并积极引导孩子学习相关的网络和计算机知识，提高孩子对网络的利用效益。
（3）树立“网教”新理念。学校要树立网络心理教育新观念，教师更应树立“网教”新理念。学校应充分抓住教育部实施“现代远程教育工程”的机会，创造条件，寻求资助，力争使本校实现与中国教育科研网（CERNET）的对接，并利用中华学习网远程教育平台（PRCED.com）联人‘`211教学网”（http ： // ），确保校园网建设质量与中学生上网环境学校应引导学生加强自制力和自律性训练，使学生树立正确的上网观和上网心态。
（4）开设网上心理咨询中心。经常开展网上心理健康调查与研究工作，积极探索网络环境心理健康教育的特点和规律，加强网络知识的深层次教育，教育中学生提高上网自制力，注意预防“网络成瘾症”，引导中学生建立一定的信息价值标准，不断提高其心理健康水平；开展多种形式的心理素质教育辅导活动，依托相关大学和心理研究机构开办网上心理讲座，告诉中学生上网时可能出现的心理问题、心理疾病及预防和矫正方法，让他们初步了解自己的心理发展规律，以及培养各种心理求助的能力。
教师应努力提高自身综合素质，具备多方面的知识，根据中学生心理发展和互联网发展的规律积极探索网络文明工程和网络心理教育的新内容、新思路、新方法和新渠道，为中学生营造宽松和谐而又稳定健康的网络环境，促进他们的健康成长。
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